단디케어 칼럼

동성로 밤문화를 즐긴 다음 날 찾아오는 피로감. 대구 도심에서 놀고 난 뒤 몸을 편하게 풀어주는 회복 루틴을 정리했습니다.

분지 지형 탓에 유난히 더운 대구의 여름. 열대야에 무너지기 쉬운 수면과 컨디션을 지키는 생활 습관을 소개합니다.

주야 교대가 반복되는 성서산업단지 근무자들. 뒤바뀐 생체리듬 속에서 몸을 지키는 현실적인 관리 요령을 정리했습니다.